Vous aider à vous sentir mieux rapidement

Stress, phobie scolaire, troubles du sommeil, difficultés sentimentales. Adultes, ados... Se faire accompagner par une sophrologue certifiée

Discutons-en

Vous avez l’impression

de subir votre quotidien, vous

êtes stressé, épuisé

  • Vous êtes anxieux ou pessimiste. Vous avez l’impression de subir votre quotidien, d’être impuissant et épuisé.
  • Vous êtes fatigué, vous dormez mal, le travail vous épuise, les corvées quotidiennes semblent insurmontables.
  • Vous n’arrivez pas à recharger vos batteries.
  • Vous n’êtes pas au top de votre potentiel, vous perdez de la confiance en vous, ça devient insupportable.

  • Quel type de situation vivez-vous : 
-vous préparez un examen, un concours, une compétition sportive.
-rupture amoureuse : déprime, manque de confiance, insomnie…
-stress, anxiété, burn-out : fatigue, manque d’énergie, angoisse

Vous aimeriez voir le bout du tunnel

  • Vous en avez assez et vous aimeriez casser ce cercle infernal.
  • Vous voulez tourner la page de cette période, tourner le dos aux pensées négatives, à l’angoisse et la déprime et retrouver le sourire. 
  •  Vous avez envie d’en finir avec ce mal-être.
  • Vous voulez redevenir fort, confiant, optimiste et plein d’énergie !  
  • Vous voulez vous apaiser, retouver le calme, la sérénité.
  • Vous cherchez une solution pour aller mieux.
  • Vous êtes prêt à vous faire accompagner par une thérapeute, une sophrologue certifiée. 
  • Vous souhaitez faire des séances de sophrologie.

Votre situation peut s’améliorer

-Au fur et à mesure des séances de sophrologie, vous allez bien mieux, vous apprenez à vaincre vos peurs, vous vous sentez serein(e), vous lâchez prise, vous prenez du recul sur votre stress. 

-Le bien-être et l’assurance s’installent dans votre vie. 

-Votre avenir s’éclaircit, vous savez où aller. Ça vous rend fort.

-Votre travail, vos corvées, tout vous semble plus facile et plus léger.

-Vous avez plus confiance en vous, vous croyez en votre potentiel, vous êtes plus optimiste, plus léger, plus heureux !

    Je m’appelle Nathalie et je suis

    sophrologue 

    • Vous avez décidé de vous faire accompagner par une sophrologue. Ensemble, nous travaillerons pour que vous retrouviez votre bien-être.
    • Les séances de sophrologie sont basées sur le contrôle de la respiration, sur la relaxation dynamique et sur les visualisations positives.
    • Elles vous permettront de prendre du recul par rapport à votre stress, de retrouver l’apaisement, la confiance en vous, et d’envisager votre futur de façon optimiste.
    • Les séances de Sophrologie sont construites sur-mesure et vous sont entièrement personnalisés. 
    • Je suis diplômée de l’Institut de formation à la sophrologie (Paris).  J’ai aussi une formation en PNL. 
    • Je consulte en présentiel et en visio.

    Comment puis-je vous aider ?

    Relations sentimentales, ruptures, reconquête amoureuse.

    Préparation mentale des sportifs.

    Troubles du sommeil, stress, dépression.

    Ils en ont parlé

    Le stress des examens, concours et entretiens :

    Le 9 mai j’étais honorée d’être l’invitée de France Bleu Haute Normandie. L’émission d’Annie Le Fléouter était consacrée au stress des examens, concours et entretiens d’embauche. Nous sommes en pleine période du bac, brevêt, BTS, CAP…Retrouvez une heure de conseils, trucs et astuces et témoignages. 

    Replay : cliquez sur le logo deFrance Bleu pour accéder au replay

    Quelques témoignages

    Comment on commence ?

    w

    Vous me contactez

    On convient d'un rendez-vous

    Première séance

    Est-ce que la sophrologie est faite pour moi ?

    Les séances de sophrologie sont faites pour vous si

    • Vous vous sentez déprimé, fatigué, angoissé ou frustré depuis un certain temps.
    • Vous avez essayé de prendre sur vous mais votre état interne ne s’améliore pas.
    • Vous êtes motivé à l’idée d’appliquer les conseils et les solutions que je vais vous proposer
    • Vous êtes déterminé à faire changer les choses

     Contact / rendez-vous

    M'appeler

    06 26 10 58 26

    Mon adresse

    17, avenue de la République

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    Lundi : 9h – 19h

    Mardi : 9h – 19h

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    Samedi : 9h-12h