Vous aider à vous sentir mieux rapidement

Stress, confiance en soi, troubles du sommeil.

Enfants, ados, adultes.

Se faire accompagner

par une sophrologue

certifiée

Discutons-en

Vous avez

l’impression de subir

votre quotidien

  • Vous êtes anxieux ou pessimiste. Vous avez l’impression de subir votre quotidien, d’être impuissant et épuisé.

  • Vous êtes fatigué, vous dormez mal, le travail vous épuise, les corvées quotidiennes semblent insurmontables.

  • Vous n’arrivez pas à recharger vos batteries.

  • Vous n’êtes pas au top de votre potentiel, vous perdez de la confiance en vous, ça devient insupportable.
Discutons-en

Votre enfant ou votre ado a besoin

d’aide

    • Votre enfant (ou ado) est stressé, angoissé.
    • Il se sent en insécurité.
    • Certains ont même des troubles de l’alimentation.
    • Il n’arrive peut-être pas à maîtriser ses émotions.
    • Il parle peu, confie peu ses soucis, ses émotions.
    • Vous vous inquiétez pour ses résultats scolaires.
    • Il se sent démotivé, découragé.
    • Il n’a pas assez confiance en lui, malgré ses capacités.

Vous aimeriez voir le

bout du tunnel

  • Vous en avez assez et vous aimeriez casser ce cercle infernal.
  • Vous voulez tourner la page de cette période, tourner le dos aux pensées négatives, à l’angoisse et la déprime et retrouver le sourire. 
  •  Vous avez envie d’en finir avec ce mal-être.
  • Vous voulez redevenir fort, confiant, optimiste et plein d’énergie !  
  • Vous voulez vous apaiser, retouver le calme, la sérénité.
  • Vous cherchez une solution pour aller mieux.
  • Vous êtes prêt à vous faire accompagner par une thérapeute, une sophrologue certifiée. 
  • Vous souhaitez faire des séances de sophrologie.

Votre situation peut

s’améliorer

-Au fur et à mesure des séances de sophrologie, vous allez bien mieux, vous apprenez à vaincre vos peurs, vous vous sentez serein(e), vous lâchez prise, vous prenez du recul sur votre stress. 

-Le bien-être et l’assurance s’installent dans votre vie. 

-Votre avenir s’éclaircit, vous savez où aller. Ça vous rend fort.

-Votre travail, vos corvées, tout vous semble plus facile et plus léger.

-Vous avez plus confiance en vous, vous croyez en votre potentiel, vous êtes plus optimiste, plus léger, plus heureux !
    Discutons-en

    Votre enfant ou votre ado est

    apaisé et confiant

    • Au fil des jours et des semaines, vous voyez votre fils ou votre fille se transformer : le stress laisse place au calme.
    • Il est apaisé, serein, il se sent en sécurité.
    • Il retrouve l’envie de faire plein de choses.
    • Il retrouve la motivation à l’école, ses résultats scolaires sont bien meilleurs.
    • La déprime, la colère ou les disputent deviennent rares. 
    • Il maîtrise ses émotions.
    • Il s’aime davantage, il croit davantage en ses capacités.
    • Et vous, parent, vous êtes heureux(se) parce que votre enfant s’épanouit !

    Je m’appelle Nathalie

    et je suis

    thérapeute 

     

    • Vous avez décidé de vous faire accompagner par une thérapeute. Ensemble, nous travaillerons pour que vous retrouviez votre bien-être.
    • Je suis thérapeute. etsophrologue certifiée. Les séances de sophrologie sont basées sur le contrôle de la respiration, sur la relaxation dynamique et sur les visualisations positives.
    • Elles vous permettront de retrouver l’apaisement, la confiance en vous, et d’envisager votre futur de façon positive.
    • Je suis diplômée de l’Institut de formation à la sophrologie (Paris).  J’ai aussi une formation en PNL. 
    • Je consulte en présentiel et en visio.

    Comment puis-je

    vous aider ?

    Stress, anxiété, gestion des émotions

    Enfants, ados

    Troubles du sommeil

    Discutons-en

    Ils en ont parlé

    Le stress des examens, concours et entretiens :

    Le 9 mai j’étais honorée d’être l’invitée de France Bleu Haute Normandie. L’émission d’Annie Le Fléouter était consacrée au stress des examens, concours et entretiens d’embauche. Nous sommes en pleine période du bac, brevêt, BTS, CAP…Retrouvez une heure de conseils, trucs et astuces et témoignages. 

    Replay : cliquez sur le logo de France Bleu pour accéder au replay

    Quelques

    témoignages

    Comment on

    commence ?

    w

    Vous me contactez

    On convient d'un rendez-vous

    Première séance

    Est-ce que la sophrologie est faite pour moi ?

    Les séances de sophrologie sont faites pour vous si

    • Vous vous sentez déprimé, fatigué, angoissé ou frustré depuis un certain temps.
    • Vous avez essayé de prendre sur vous mais votre état interne ne s’améliore pas.
    • Vous êtes motivé à l’idée d’appliquer les conseils et les solutions que je vais vous proposer
    • Vous êtes déterminé à faire changer les choses

    Appel bilan 30

    minutes

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    17, avenue de la République

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