Libérez-vous des crises d'angoisse

et vivez une vie heureuse

 

Thérapeute spécialiste des troubles anxieux.

100% à distance (en visio)

Discutons-en

Vous voulez

retrouver

la sérénité et la

confiance

  • Au fur et à mesure de votre accompagnement vous maîtrisez de plus en plus votre anxiété, vous gérez vos émotions.

  • Vous sentez bien, serein, zen, et bien plus heureux(se).

  • Vous vous sentez libéré(e) de vos peurs.

  • Vous avez lâché prise sur tout ce qui vous inquiète.

  • Vous prenez du recul.

  • Vous maîtrisez vos émotions, ce qui permet de réfléchir sereinement et de prendre toutes vos décisions en conscience.   

  • Ça vous rend fort.

  • Vous avez plus confiance en vous, vous croyez en votre potentiel, vous êtes plus optimiste.

Ce qu’ils en ont

pensé

Vous ne

supportez plus

ces crises

d’angoisse qui

vous épuisent

  • Vous souffrez de crises d’angoisse, elles sont incontrôlables, elles vous accablent. Vous ne parvenez pas à maîtriser vos émotions.

  • Vous vous sentez oppressé, vous avez même du mal à respirer. Vous sentez votre ventre noué, vous avez peut-être même des nausées, des tremblements, des maux de tête.

  • Vous vous sentez en insécurité, peut-être même que vous ne voulez pas sortir de chez vous.

  • Vous avez tout tenté : médicaments, tisanes, sport…rien ne marche.

  • Vous n’en pouvez plus. Vous voulez vous apaiser durablement.

Et si je vous

disais qu’il

existe des

solutions ?

Mon accompagnement
  • J’accompagne de nombreuses personnes qui retrouvent le calme, le sentiment de sécurité durablement. Elles transforment leur vie !

  •  Dans un premier temps, nous allons immédiatement travailler sur vos symptomes physiques (respiration oppressée, nausées…) et je vous fournirai les outils pour travailler chez vous entre les séances.

  • Vous allez pouvoir vous apaiser, retrouver le contrôle, vous rassurer, maîtriser votre nervosité.

  • Vous allez aussi apprendre à chasser vos pensées négatives, à vous libérer de vos tensions, de vos peurs. Vous allez vous créer un espace d’apaisement et de récupération mentale.

  • Vous apprendrez prendre confiance en vous, à augmenter votre estime de vous-même, à croire en vous ! 

Je m’appelle Nathalie Oléon,

je suis thérapeute

spécialisée dans le stress et

l’anxiété

  • Je suis sophrologue, certifiée. Grâce à un solide parcours de formation dans les thérapies brèves, je vous propose un accompagnement 100% personnalisé.
  • Comme vous, j’ai longtemps souffert de crises d’angoisse. J’ai connu des journées entières d’anxiété généralisée, calfeutrée chez moi où le stress me donnait des nausées et des tremblements. Pendant des années, l’angoisse m’a empêché de dormir. J’ai réussi à vaincre mon anxiété quand j’ai découvert la sophrologie complétée des outils thérapeutiques que je vous propose. Et je sais que si j’ai surmontée mon angoisse alors vous le pouvez aussi ! C’est sûr !
  • Si vous êtes ici c’est que vous avez décidé de vous en sortir et je vais vous accompagner sur ce chemin vers le calme et la confiance.  

Ils en ont parlé

L’angoisse des examens : comment

arriver confiant aux  concours,

examens, entretiens d’embauche.

Le 9 mai j’étais honorée d’être l’invitée de France Bleu Haute Normandie. L’émission d’Annie Le Fléouter était consacrée au stress des examens, concours et entretiens d’embauche. Nous sommes en pleine période du bac, brevêt, BTS, CAP…Retrouvez une heure de conseils, trucs et astuces, exercices et témoignages. 

Replay : cliquez sur le logo de France Bleu pour accéder au replay

Discutons-en (appel

découverte offert)