Vous aider à perdre du poids durablement à la ménopause

Avec une thérapeute spécialisée

100% à distance (en visio)

Discutons-en

Vous voulez vous sentir bien dans votre peau

  • Vous souhaitez retrouver le corps qui vous plaît.

  • Vous souhaitez prendre à nouveau du plaisir à vous regarder dans votre miroir. Vous voulez vous plaire.
  • Vous êtes potentiellement ménopausée ou en pré-ménopause.

  • Vous voulez vous sentir plus à l’aise dans vos mouvements, dans vos vêtements, être plus légère.

  • Vous voulez vous sentir mieux dans votre peau et retrouver toute votre confiance en vous.

  • Vous voulez maîtriser vos pulsions, réguler votre humeur, maîtriser vos émotions.

  • Vous souhaitez faire la paix avec votre corps et prendre soin de votre santé

     Vous n’arrivez plus à

    perdre du poids

    • Les effets physiques de la ménopause vous sont pénibles, la prise de poids ou les troubles de l’humeur.

    • Vous êtes plus fatiguée qu’avant, plus nerveuse aussi.  

    • Vous gérez peut-être votre stress en craquant sur la nourriture et surtout le sucre.  

    • Vous n’entrez plus dans tous vos vêtements.

    • Vous vivez mal votre propre regard sur vous et vous craignez le regard des autres sur votre physique. 

    Ce qu’un accompagnement peut vous apporter

    • Vous pourrez avoir des résultats en termes de perte de poids que vous souhaitez.

    • Vous pourrez éloigner les effets désagréables de la ménopause et retrouver un bien-être au quotidien.

    • Vous apprendrez à gérer grâce à votre alimentation et à un travail sur vous-même, l’impact de vos hormones sur votre métabolisme, l’impact de la ménopause sur vos os, vos émotions,votre physique.

      • Vous allez vous créer un espace d’apaisement et de récupération mentale. Vous retrouverez votre vitalité, votre motivation au quotidien.

      Je m’appelle Nathalie Oléon,

      je suis sophrologue spécialisée

      dans la perte de poids

      Pourquoi se faire accompagner par une thérapeute pour perdre du poids ?

      • Parce que la prise de poids à la ménopause est causée par de multiples facteurs. Les changements physiques, hormonaux et psychologiques sont nombreux.

      • Ils sont parfois pénibles et peuvent avoir un impact sur votre énergie, votre confiance en vous… (j’en sais quelque chose, je suis passée par là moi aussi, j’en ai souffert et je m’en suis sortie).

      • C’est donc une approche globale que je vous propose.
      • J’utilise les techniques d’analyse, de relaxation et de visualisation positive de la sophrologie ainsi les apports de la  nutrition pour vous permettre de ne plus subir cette période délicate.

      •  Je sais que faire la démarche de se faire accompagner n’est pas forcément évidente. C’est pourquoi vous pouvez réserver un appel découverte de 30 minutes afin que nous puissions parler de votre problématique et de la façon dont je pourrai vous accompagner.    

      Discutons-en (appel

      découverte offert)