J'aide les ados à se libérer de l'anxiété et à retrouver confiance en eux
Thérapeute-sophrologue spécialisée dans les adolescents
En présentiel en Normandie ou 100% en visio
Votre ado est anxieux

- Votre fils ou votre fille est mal dans sa peau, anxieux(se), stressé(e), il (elle) peut même faire des crises d’angoisse.
- Il a le ventre noué, le mal de tête, les tremblements, la respiration oppressée, les rougeurs, les nausées…
- Il (elle) est très sensible, un rien le déstabilise, il manque de confiance en soi. Il (elle) ne croit pas assez en sa réussite, en ses atouts, il se dévalorise, il n’est pas conscient de son potentiel.
- Ou alors votre ado se met trop de pression pour ses études, c’est un bon élève qui perd ses moyens lors des évaluations, il souffre du stress des examens, alors qu’il a tout pour réussir.
- Certains perdent leur motivation, baissent les bras, ils se découragent, ils n’ont envie de rien.
- D’autres souffrent de phobie scolaire. D‘autres encore ont vécu le harcèlement et sont mal à l’aise avec leurs camarades.
Et si nous aidions
votre ado ?
- Nous allons d’abord travailler sur les raisons profondes de son mal-être, identifier la véritable cause de son anxiété.
- Je vais aussi lui donner tous les outils dont il aura besoin pour gérer ses émotions.
- Il va apprendre à respirer, à relacher ses tensions physiques.
- Les exercices de Sophrologie vont l’aider à faire baisser son niveau de stress rapidement.
- Il va apprendre à lâcher prise sur ses préoccupations, à tenir à distance son anxiété.
- Il va apprendre à se rassurer et à surmonter ses peurs, à reprendre confiance en lui, à prendre conscience de son potentiel !
- Je lui donnerais une foule de trucs et astuces pour chasser ses pensées négatives, se recentrer, renforcer sa concentration, se projeter en réussite.
- Et comme nos enfants fonctionnent en miroir par rapport à nous, je vous donnerai également des conseils de coaching parental pour apaiser votre propre anxiété ou faire des changements pour transformer votre vie familiale.

Imaginez un
enfant apaisé
et rempli de joie de
vivre !

- Au fil des semaines vous voyez votre enfant se transformer.
- Il (ou elle) a pris du recul sur ses idées obsessionnelles, sur ses angoisses.
- Il prend moins les choses à coeur.
- Il s’est libéré de ses tensions physiques.
- Il est plus apaisé, calme, serein.
- Il n’est plus submergé par ses émotions, il se maîtrise.
- Il communique davantage.
- Il (elle) parvient à reprendre le chemin de l’école en mode zen.
- Il s’intègre dans les groupes, il se fait de nouveaux amis.
- Il est bien plus positif, plus conscient de ses qualités, plus dynamique, il a plus d’énergie, d’envie.
- S’il avait le stress des évaluations, désormais il arrive aux examens en mode zen. Il assure !
- Il ne se dévalorise plus, il a plus d’assurance, plus d’estime de lui.
- Il reprend avec plaisir ses loisirs, sa vie sociale.
Ce qu’ils ont pensé
de moi







Pourquoi consulter
en visio
- Parce que votre enfant pourra me consulter depuis sa chambre, autrement dit dans un cadre rassurant, familier, où il sera entouré de ses objets préférés, et pas dans un cabinet inconnu et intimidant.
-
- Cela vous évitera également tout déplacement en voiture, vous n’aurez pas besoin de passer du temps dans les transports pour rejoindre un cabinet, et cela vous évitera de prendre sur votre temps de travail.
Je m’appelle Nathalie, je
suis thérapeute
spécialisée dans
l’anxiété des
adolescents
- Je suis sophrologue certifiée, j’utilise aussi les techniques de la PNL.
- J’ai décidé d’accompagner les ados parce que moi aussi je suis passée par là : quand j’étais au collège, j’ai connu la timidité maladive, le manque de confiance, le harcèlement et même la phobie scolaire.
- Donc je connais bien les difficultés que peut vivre votre ado. Et si je m’en suis sortie (grâce à la sophrologie), alors il le peut aussi !
- Grâce à un solide parcours de formation dans les thérapies brèves, je propose un accompagnement global et sur mesure pour votre ado. Un programme pratique et efficace, aux résultats durables.
- J’ai accompagné des dizaines et des dizaines de jeunes qui sont mal dans leur peau alors qu’ils ont tous les atouts pour réussir.
- Si vous êtes ici c’est que vous avez décidé d’aider votre fils ou votre fille à s’en sortir. C’est une très bonne nouvelle ! et je vais vous accompagner sur ce chemin !

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