Réussir à surmonter votre anxiété
Avec une thérapeute spécialiste des troubles du sommeil.
En présentiel (Normandie) ou en visio dans toute la France.
Vous voulez dormir
comme un bébé
- Vous voulez vous endormir sans problème.
- Vous aimeriez dormir d’une traite.
- Ne plus vous réveiller au milieu de la nuit.
- Quel bonheur ce serait de se réveiller en pleine forme et d’être d’attaque dès le matin !
- Imaginez avoir retrouvé toute votre vitalité et votre potentiel.
- Imaginez que vous contrôlez votre stress. Il ne vous réveille plus la nuit. Vous êtes apaisé(e), sereine(e).
- Vous vous levez avec des pensées positives et optimistes.
- Même vos rapports avec vos proches sont transformés.
Ce qu’ils en ont
pensé
Vous ne supportez
plus ces insomnies
- La moindre inquiétude, le moindre problème perturbe votre sommeil. Le stress vous réveille la nuit.
- Vous êtes insomniaque, vous dormez mal et/ou pas assez.
- Vous souffrez de difficultés d’endormissement, de réveils nocturnes, d’angoisse nocturne.
- Vous avez tout tenté : médicaments, tisanes, sport, vous lever très tôt, vous coucher très tôt…rien ne marche.
- Vous avez peut-être un métier fait de longs horaires et de pression : avocat, militaire, pompier, médecins, cadres, chefs d’entreprise, restaurateurs, financiers…
- La fatigue liée au manque de sommeil impacte votre vie professionnelle, votre vie sociale, votre santé.
- Vous vous réveillez plusieurs fois dans la nuit et vous vous mettez à tournez en boucle TOUS vos problèmes.
- Vous n’en pouvez plus. Vous voulez retrouver toute votre vitalité.
Et si je vous disais
qu’il existe des
solutions ?
-
Mon accompagnement :
-
J’accompagne de nombreuses personnes qui retrouvent le sommeil rapidement en me servant notamment de la sophrologie et d’outils thérapeutiques que je vous proposerai.
- Vous allez vous libérer de vos tensions, prendre du recul par rapport à votre stress.
- Vous allez vous créer un espace d’apaisement et de récupération mentale.
- Vous allez retrouver un sommeil réparateur, des nuits complètes et sans réveils nocturnes, sans médicament mais de façon naturelle.
- Vous retrouverez un endormissement rapide et sans difficulté.
- Vous aurez de l’énergie dès le réveil et vous retrouverez votre vitalité, votre motivation, votre forme au quotidien.
Je m’appelle Nathalie Oléon,
je suis thérapeute spécialisée
dans les troubles du sommeil
- Je suis sophrologue. Grâce à un solide parcours de formation dans les thérapies brèves, je vous propose un accompagnement 100% personnalisé et adapté à votre type d’insomnie.
- Comme vous j’ai longtemps souffert d’insomnie liées au stress. Pendant des années et des années je mettais des heures à m’endormir et je me réveillais chaque nuit à 4h15 précises. j’ai réussi à retrouver un sommeil réparateur et durablement grâce à la sophrologie complétée des outils thérapeutiques que je vous propose.
- Si vous êtes ici c’est que vous avez décidé de vous en sortir et je vais vous accompagner sur ce chemin vers un sommeil réparateur.
- Ensemble, nous allons travailler sur votre sommeil pour en finir avec les insomnies et pour que vous fassiez des nuits de rêve…
