Préparez vos examens, concours ou le permis avec une coach mentale

Nathalie Oléon sophrologue

et coach

En distanciel (visio) ou

en présentiel (en Normandie)

 

Discutons-en

Vous perdez vos moyens à l’approche du jour J

  • Vous préparez un concours de grande école, le Bac, le Brevet ou le permis de conduire. Cet examen est très important pour vous. 
  • Plus la date approche et plus vous stressez, alors que vous avez toutes les capacités pour réussir. Vous vous mettez une pression de dingue.

  • Ce n’est pas un 100 mètres mais un marathon, et vous avez du mal à tenir la distance.
  • La masse des connaissances à maîtriser est si énorme que vous ne savez même plus par quel bout la prendre. 
  • Vous avez l’impression que votre mémoire n’enregistre plus.
  • Vous êtes submergé(e) par les émotions. Vous ne maîtrisez pas votre stress. Vous avez peur d’échouer.
  • Vous êtes de plus en plus fatigué(e). Tout ce stress vous consume. 
  • Vous êtes pessimiste, vous n’arrivez pas à vous projeter en réussite, vous n’arrivez pas à croire en vous.

Vous voulez mettre toutes les chances de votre côté

  • Vous travaillez comme un(e) cinglé(e), et vous voulez que tout ce travail paye. Vous avez autant de capacités qu’un(e) autre et vous souhaitez avoir autant de chances de réussir que les autres. 

  • Vous souhaitez arriver le jour de l’épreuve en pleine possession de vos moyens. 

  • Vous voulez être maître de vos émotions, maîtriser les tremblements, votre respiration, chasser les maux de ventre

  • Vous souhaitez être calme, serein(e), apaisé(e) et confiant(e) devant votre feuille, à l’oral ou au volant si c’est le permis que vous passez. 
  • Vous voulez pouvoir utiliser votre mémoire, et toutes les notions que vous avez emmagasinées. 
  • Vous avez besoin de retrouver un sommeil réparateur, pour être en forme. Et vous avez besoin de maintenir un haut niveau d’énergie jusqu’aujour J. 
  • Vous souhaitez fixer le rythme de vos révisions, en respectant les bons temps de pause.
  • Vous voulez croire à nouveau en votre réussite.

Projetez-vous déjà dans l’école de vos rêves

  • Imaginez que vous avez déjà intégré cette grande école dont vous rêviez, ou que vous avez réussi votre examen haut la main. 

  • Imaginez que vous sortiez de la salle d’examen le sourire aux lèvres. Vous êtes sûr(e) d’avoir donné le meilleur de vous-même, vous êtes sincèrement très confiant(e.) 

  • Vous êtes fier(e) d’avoir maîtrisé vos émotions et d’avoir donné le meilleur de vous-même. Vous avez réussi à rester concentré(e) pendant toute l’épreuve.

  • Et si c’est un oral vous avez réussi à garder votre calme et à ne pas vous laisser destabiliser par les questions du jury. 

  • Vous avez pu utiliser toutes vos connaissances comme si elles étaient rangées dans le tiroir d’une commode.
  • Vous savez que vous avez été au top de votre potentiel.  

      Bonjour, je m’appelle Nathalie Oléon,

      je suis sophrologue spécialisée dans l’anxiété

      des ados et la préparation mentale des

      concours

      • Tous les jours j’accompagne des jeunes, étudiants, lycéens, collégiens, qui passent des examens, le bac ou encore les concours des grandes écoles de commerce

      • J’ai vécu toute mon enfance et toute une partie de ma vie dans l’environnement des grandes écoles car mon père a été l’un des directeurs d’HEC, la grande école de commerce. J’ai vécu sur le campus d’HEC et j’ai côtoyé un très grand nombre d’étudiants qui venaient de préparer et de réussir ce concours si difficile.

      • Je connais les conditions optimales pour préparer ce concours et les examens en général, je sais ce qui marche.

      • C’est un programme 100% personnalisé que je vous propose. Mais la démarche de se faire accompagner n’est pas forcément évidente. C’est pourquoi vous pouvez réserver un appel découverte de 20 min pour parler de votre problématique et de la façon dont je pourrai vous accompagner.

      Ils en ont parlé :

      France Bleue

      Ils m’ont fait

      confiance :

      La mairie de

      Deauville

       

      Quelques témoignages

      Discutons-en (appel

      découverte offert)