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La flore intestinale késako
La flore intestinale Kezako ? j’ai des fleurs dans le ventre ??? Cette expression m’a toujours beaucoup étonnée. En l’entendant, j’imaginais soit un champ de marguerites qui pousserait dans mon ventre - dans une région un peu floue entre mon foie et mon...
Équilibre alimentaire, glycémie et antioxydants
C’est quoi l’équilibre alimentaire ? En fait c’est l’équilibre dans l’apport qualitatif et quantitatif de nutriments qui permet le bon fonctionnement de notre corps et qui permet son entretien et sa croissance. En fait aucun aliment à lui seul ne contient tous les...
Vous faire accompagner par une coach en nutrition
Perdre du poids n'est pas toujours facile. Vous avez peut-être besoin d'être aidée, accompagnée dans la réalisation de cet objectif. Et en premier lieu, d'être aidée pour retrouver la motivation. Retrouver la motivation ? Pour réussir votre accompagnement vers la...
Ados : comment gérer le stress des examens
Le stress des examens pour les ados : Depuis le début de 6è, les examens ponctuent de façon régu- lière, rigoureuse et inévitable toute la scolarité des adolescents. Réussis, ils permettent à l'élève d'augmenter sa confiance, et une certaine reconnaissance à ses...
La sophrologie, une approche concrète et efficace pour transformer votre vie
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