En savoir un peu plus sur votre sophrologue avant notre première séance ?

Quelques mots sur mon approche

• J’ai découvert la sophrologie dans mon adolescence grâce à ma mère qui était convaincue des bienfaits de cette technique thérapeutique et qui la pratiquait dans son activité de coach. J’ai d’ailleurs pu vérifier l’efficacité de cette méthode lors de mes examens universitaires. J’utilise les exercices de sophrologie tous les jours, ce qui m’apporte confiance et calme intérieur.

• J’ai été formée à l’Institut Français de Sophrologie. J’y ai aussi suivi plusieurs spécialisations : -Personnes âgées, -Sport, -Enfants. J’ai donc suivi plusieurs centaines d’heures de formation dans cette école fondée par Catherine Aliotta, la Présidente de la Chambre syndicale de la sophrologie et qui s’est battu pour inscrire la sophrologie au répertoire des métiers. J’aime l’aspect sérieux, cadré de la « sophro ». C’est une méthode bien balisée, nous avons des protocoles, des séances qui suivent un processus défini, nous avons un cadre déonotologique. Enfin, j’aime le fait que ce soit une thérapie brève. 

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