Mon blog
La flore intestinale késako
La flore intestinale Kezako ? j’ai des fleurs dans le ventre ??? Cette expression m’a toujours beaucoup...
Ménopause et perte de poids
Ménopause et perte de poids Ma mère me disait parfois : « ma chérie, à la ménopause soit on se...
Nutrition : recette sans gluten ni lactose, gâteau au chocolat
Perdre du poids après 40 ans n'est pas forcément évident. Mais quand en plus, on a des intolérances intolérances...
Ados : comment gérer le stress des examens
Le stress des examens pour les ados : Depuis le début de 6è, les examens ponctuent de façon régu-...
Alimentation et cheveux
Que nous traversions une période de stress, de fatigue, d'anxiété, au moment de la grossesse, ou...
Alimentation et système immunitaire
On se douterait bien que notre alimentation a un impact sur notre santé et même sur notre système...
Comment maintenir la motivation pour perdre du poids ?
Pour réaliser votre objectif de perte de poids, vous avez besoin de pouvoir compter sur votre motivation....
Recette de moelleux à la banane
Quand ma fille il m'a demandé si j'avais une recette de petits biscuits ou sablés à la banane...
C’est quoi l’équilibre alimentaire ?
En fait tout le monde en parle mais finalement on ne sait pas forcément ce que cela recouvre. L'équilibre alimentaire...
Vous faire accompagner par une coach en nutrition
Perdre du poids n'est pas toujours facile. Vous avez peut-être besoin d'être aidée, accompagnée dans la réalisation de...